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Fit mit dem inneren Schweinehund
ISBN/GTIN

Fit mit dem inneren Schweinehund

Endlich in Schwung kommen!
TaschenbuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang8643inGesundheit

Beschreibung

In 5 Schritten zu einem bewegteren Leben

Endlich wieder in Schwung kommen! Wenn da nicht der innere Schweinehund wäre, der lieber sitzen bleiben möchte. Marco von Münchhausen und Michael Spitzbarth helfen durch vergnüglichen und effektiven Rat, ihn umzustimmen. So ist endlich Schluss mit Ausreden und der Körper gerät mit Begeisterung ins Schwitzen. Hinzu kommen Informationen über geeignete Sportarten, Fitness-Facts und ein unwiderstehliches Programm der kleinen Schritte.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN/Artikel978-3-442-17301-3
ProduktartTaschenbuch
EinbandKartoniert, Paperback
Verlag
Erschienen am15.09.2012
ReiheGoldmann Taschenbücher
Reihen-Nr.17301
Seiten221 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationenm. 25 Fotos u. 35 Illustr.
Artikel-Nr.3354846
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.113252104
KategorieRatgeber
SachgebietGesundheit
Weitere Details

Reihe

Autor

Marco von Münchhausen ist promovierter Jurist, Trainer, Berater und Autor. Er gibt Seminare und hält Vorträge zu den Themen Motivation, Selbstmanagement und Work-Life-Balance. Seit vielen Jahren geht er der Frage nach, wo Menschen innerlich auftanken, und hat Methoden zusammengetragen, die unabhängig vom weltanschaulichen Bekenntnis funktionieren.Dr. Michael Spitzbart ist Facharzt für Urologie, nach dem Studium in den USA und Deutschland Spezialisierung auf präventive und orthomolekulare Medizin sowie Akupunktur. Entwicklung eines Intensivtrainingsprogramms für Unternehmen, Führungskräfte und (Leistungs-)Sportler.