Jeder Mensch nimmt eine bestimmte Körperhaltung ein, ob ihm das bewusst ist
oder nicht. Dabei ist die Körperhaltung fast immer ein Ausdruck der inneren Verfassung
und wird von persönlichen Einstellungen geprägt. Umgekehrt lassen sich
durch bewusst eingesetzte körperliche Übungen festgefahrene innere Haltungen
lösen.
Kaum etwas ist so wichtig für unsere positive Außenwirkung
und unser inneres Wohlbefinden wie eine stimmige
Haltung.
Umso erstaunlicher ist es, wie wenig Menschen sich wirklich bewusst mit ihrer
Haltung beschäftigen. Dieser Ratgeber begleitet Sie Schritt für Schritt darin,
innere und äußere Haltungen wahrzunehmen, Alternativen zu erproben und so zu
einem Auftreten zu gelangen, das sich gut anfühlt und deshalb auch authentisch
und natürlich wirkt.
Dieser Lernprozess wirkt in alle Bereiche Ihres Lebens. Er verleiht Ihnen innere
Stärke und hilft, sich in jeder Situation sicher und souverän zu verhalten.
