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Jetzt denk ich wirklich nur an mich
ISBN/GTIN

Jetzt denk ich wirklich nur an mich

Das persönliche Buch für mehr Wohlbefinden: reinschreiben, nachlesen, mitmachen, gut fühlen - Mit Gummibändchen
HardcoverGebunden
Verkaufsrang4723inLebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Sich so richtig wohlfühlen

Sich selbst endlich einmal wichtig nehmen - darin sieht die Psychologin Ilona Bürgel die Grundvoraussetzung für ein gutes Leben. Aber dies ist kein gewöhnlicher Ratgeber. Hier geht es darum, die zahlreichen Tipps für mehr Wohlbefinden auch wirklich umzusetzen. Dank der begeisternden Art der Autorin werden ihre Aktionen zum unverzichtbaren Wohlfühl-Ritual. Und die eigenen Eintragungen und das 8-wöchige Wohlfühltagebuch am Ende wirken als zusätzlicher und ganz privater Motivationstrainer.
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Details

ISBN/EAN/Artikel978-3-517-08830-3
ProduktartHardcover
EinbandGebunden
Verlag
Erschienen am14.01.2013
ReihemyBooks
Reihen-Nr.myBooks
Seiten208 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationenm. zahlr. farb. Abb.
Artikel-Nr.3973074
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.122370775
KategorieRatgeber
SachgebietLebenshilfe, Alltag
Weitere Details

Reihe

Autor

Dr. Ilona Bürgel ist Diplom-Psychologin, Coach, Buchautorin und Referentin. In ihrer eigenen Coaching-Praxis begleitet sie Unternehmer und Privatpersonen bei beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Ihr liegt es am Herzen, Menschen an sich selbst zu erinnern und ein Denken in Möglichkeiten vorzuleben. Jede Idee testet sie grundsätzlich zuerst selbst, dadurch garantiert sie Alltagsnähe und Praxiserprobtheit.Marion Grillparzer, geb. 1961, ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Sie lebt freie Autorin in München und schreibt seit vielen Jahren für verschiedene Magazine zu den Themen Ernährung und Gesundheit. Außerdem hat sie mehrere Koch- und Ernährungs-Ratgeber verfasst.