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Die Seele läuft mit

Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie
TaschenbuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang3618inGesundheit

Beschreibung

Einfach laufen Meditation für Körper, Geist und Seele
Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers freigeben, den Alltag hinter sich lassen, der Seele Bewegungsfreiheit verschaffen: Das ist Frater Michael Bauers ganzheitliche Laufschule. Entwickelt aus der Spiritualität der Benediktinermönche und aus östlichen Meditationslehren, geeignet für jeden Läufer und jedes Leistungsniveau.
Die Basis: Haltung, Atmung, Tempo
Achtsamkeit, Meditation und Gebet in Bewegung
Wie man sich erfolgreich und nachhaltig motiviert
Den eigenen Körper spüren: der Chakrenlauf
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN/Artikel978-3-453-70166-3
ProduktartTaschenbuch
EinbandKartoniert, Paperback
Verlag
Erschienen am15.03.2011
ReiheHeyne Bücher
Reihen-Nr.70166
Seiten186 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.2489788
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.101120036
KategorieRatgeber
SachgebietGesundheit
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