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Beschreibung

Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung.Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.
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Details

Weitere ISBN/GTIN9783990011843
ProduktartE-Book
EinbandeBook
FormatEPUB
Format HinweisAdobe Kopierschutz
FormatE101
Verlag
Erschienen am23.04.2016
Auflage1. Auflage
SpracheDeutsch
Dateigrösse40735 Kbytes
Artikel-Nr.46082123
KatalogVC
Datenquelle-Nr.6606168
KategorieRatgeber
SachgebietGesundheit
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