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Das kleine Buch der Achtsamkeit

HardcoverGebunden
Verkaufsrang2333inLebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Achtsamkeitsübungen und Inspirationen für jeden Tag

Eigentlich will jeder gelassen sein, sich ausgeglichen fühlen, egal was passiert. Aber das Leben ist nicht gleichförmig. Jeden Tag aufs Neue werden wir beunruhigt und bewegt. Unsere "inneren" Dämonen erwachen: Wir sind verunsichert und gestresst. Wir leiden. Anhand 25 kleiner Episoden aus der Gefühlswelt und dem täglichen Leben zeigt Christophe André, wie wir achtsamer werden mit uns und mit unserer Umwelt. Wir hören leichter auf unsere innere Stimme und finden Harmonie, wenn wir Achtsamkeitsmomente annehmen.
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Details

ISBN/EAN/Artikel978-3-424-63083-1
ProduktartHardcover
EinbandGebunden
Verlag
Erschienen am26.08.2013
Seiten176 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationenm. zahlr. Farbabb.
Artikel-Nr.4650484
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.131347036
KategorieRatgeber
SachgebietLebenshilfe, Alltag
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Autor