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YOGA Grundlagen, 1 DVD
ISBN/GTIN

YOGA Grundlagen, 1 DVD

153 Min. - LEHR-Programm gem. § 14 JuSchG
FilmDVD
Verkaufsrang40495inGesundheit
EUR9,90

Beschreibung

Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen Die klassischen neun Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entspannung, was zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führt. Bei regelmäßiger Durchführung der Asanas wird diese Ruhe sich auch auf den Alltag übertragen.Stress und Hektik können uns nichts mehr anhaben. Mit Ingrid vom Stupa-Haus.Inhalt:- Begrüßung- Anfangsmeditation- Nacken- und Schulterübungen- Sonnengebet- Die 9 Asanas - Schulterstand - Pflug - Fisch - Kopf zum Knie - halbe Kobra/Kobra - Heuschrecke - Bogen - Drehsitz - Baum- Yoga Stunde
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/EAN/Artikel978-3-86868-346-2
ProduktartFilm
EinbandDVD
Erschienen am11.11.2013
Reihen-Nr.10319
SpracheUnbekannt / Sonstige
Dauer153 Min.
Artikel-Nr.5153923
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.133300070
KategorieRatgeber
SachgebietGesundheit
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Autor

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