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Richtig Atmen

Spannungen lösen - Energie tanken
HardcoverKartoniert, Paperback
Verkaufsrang3618inGesundheit

Beschreibung

Gelassenheit finden, Stress abbauen, den Atem wieder frei fließen lassen: einfache Übungen, die überall ausgeführt werden können. Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung, Vokal-Vibrationen, Fantasiereise, 2-Minuten-Entspannung und vieles mehr. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 50 Minuten).
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Details

ISBN/EAN/Artikel978-3-8354-1038-1
ProduktartHardcover
EinbandKartoniert, Paperback
Erschienen am15.01.2013
Auflage3. Aufl.
Reihen-Nr.0351038
Seiten64 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationen44 Abb.
Artikel-Nr.4259307
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.123411817
KategorieRatgeber
SachgebietGesundheit
Weitere Details

Autor

Dr. med. Delia Grasberger ist Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie, für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin. Sie arbeitet seit 1989 als Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalyse, seit 1993 in eigener Praxis. Frau Dr. Grasberger ist Mitglied der "Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training" und seit 1996 Psychoanalytikerin. Zudem arbeitet sie im professionellen Coaching von Führungskräften, in der Krisen-Intervention, im Konflikt- und Stressmanagement und im Bereich der Hypnose.